MeinYoga24.de | Meine Web-Community für Yoga, Massage, Tantra und Gesundheit!

Faszien-Yoga: Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

Faszien-Yoga: Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
(Bildquelle: Amazon via API)
Zum günstigen Preis: €19,99
(Produktpreis gemäß Datenbank von amazon.de!)
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Informationen entstammen der Datenbank von amazon.de!

Herstellerbeschreibung

Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre übungspraxis. - Vielfalt für die Praxis: über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas - Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim üben angesprochenen Faszienketten. - Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD. Autoren: Tasja Walther und Johanna Piglas 136 Seiten , 80 Abbildungen, Broschiert