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Das Massage Buch. Berührung, Heilung, Wohlbefinden

Das Massage Buch. Berührung, Heilung, Wohlbefinden
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Herstellerbeschreibung

Das Massagebuch ist ein Handbuch, das sowohl für Laien als auch für Profis die Vor- und Nachteile der verschiedenen Massagen darstell. Der Grundgedanke in der Analyse der verschiedenen Massagen ist, dem Körper die jeweils richtige Therapie zukommen zu lassen, da nicht jede Massage die entsprechenden Probleme beiseitigen kann. Dieses Buch enthält zum einen die Beschreibung von ca. 30 verschiedenen Massagen und Körperarbeitssystem, zum anderen die der Anatomie und Physiologie, als da sind Gewebe, Organe und die verschiedenen Körpersysteme. Kapitelweise wird auf die Ausführung einer Gesamtmassage, des Do-it-Yourself, der Behandlung schmerzender Körperteile beruflich bedingter Abnutzungserscheinungen sowie deren Verhinderung durch Übungen eingegangen. Darüberhinaus wird in je einem Kapitel die Notwendigkeit richtiger Ernährung und die Entspannung des Gemüts behandelt.