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Yoga für Kinder (mit DVD) (GU Multimedia - P & F)

Yoga für Kinder (mit DVD) (GU Multimedia - P & F)
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Herstellerbeschreibung

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Dieses Buch Buch und die dazugehörige DVD ist auf Kinder im Alter zwischen 5 bis 10 Jahren ausgerichtet. Der Yoga-Trend ist inzwischen auch bei den Kindern angekommen - sie lassen sich schnell für die übungen begeistern, die sie auch gemeinsam mit Erwachsenen durchführen können. Bedarfsanalyse: Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber kannst du je nach Grundtyp deines Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-übungsabfolge aussuchen. So findest du in diesem Buch beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, übungen um ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn du selbst kein oder kaum Yoga kannst: Mit der beiliegenden DVD kann dein Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so förderst du ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein. Autor: Thomas Bannenberg 80 Seiten mit DVD 85 Farbfotos Format: 16,5 x 20 cm