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Sportmassage: Enstpannung, Fitness und Wohlbefinden für den Körper

Sportmassage: Enstpannung, Fitness und Wohlbefinden für den Körper
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Herstellerbeschreibung

Entspannung, Fitness und Wohlbefinden für den Körper Das eingeführte Standardwerk zum Thema Sportmassage ist in dieser Auflage um wichtige Aspekte erweitert worden. Aus dem Inhalt: Physiologische Grundlagen der Massage, Massage zwischen Berühren und Empfinden, Maßnahmen für ein besseres Körpergefühl, Die Grundtechniken der Sportmassage, Selbstentspannung und Selbstmassagen, Entspannende und anregende Sportmassage am Partner, weitere begleitende gesundheitsfördernde Maßnahmen. Autor: Thomas Meyer Format: 132 Seiten, ca. 80 Abbildungen, 21 x 12,5 cm