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Medical Yoga 2: Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen

Medical Yoga 2: Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen
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Herstellerbeschreibung

Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen Nie war Yoga gesünder! Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernst du, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So kannst du die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen. Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehe und erlebe, warum Yoga dem Körper so gut tut. - Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende übungsvariationen. - Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß. - Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. Begib dich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag. Autor: Dr. med. Christian Larsen, Christiane Wulff, Eva Hager-Forstenlechner 180 Seiten, 220 Abb., Kunststoff