Massageanleitung Füsse

Streicheleinheiten bis in die

Jetzt sind die Zehen an der Reihe. Vorausgesetzt, Ihre Partnerin ist nicht kitzlig, gibt es hier jede Menge Streicheleinheiten, die sie zum wohligen Stöhnen bringen. Zunächst wird ein Zeh nach dem anderen „ausgezupft“, das heißt Sie ziehen ihn behutsam vom Fuß weg, dann spreizen Sie ihn ab und lassen ihn langsam kreisen. Streichen Sie mit den Fingerspitzen an den Zehenseiten hin und her, biegen Sie anschließend jeden Zeh vorsichtig nach oben und nach unten. Dann umfassen Sie alle Zehen eines Fußes mit einer Hand und dehnen sie abwechselnd nach oben und nach unten. Der Daumen Ihrer anderen Hand unterstützt die Streckung bzw. Beugung (siehe Bild).

Lassen Sie die Fussmassage langsam ausklingen

Jetzt ist der Fuß Ihrer Partnerin auch locker und entspannt genug für das Kreisen des ganzen Fußes. Halten Sie mit der einen Hand das Bein knapp oberhalb des Knöchels und lassen Sie mit der anderen Hand den ganzen Fuß kreisen, soweit es die Gelenkigkeit Ihrer Partnerin zulässt (siehe Bild).
Sobald der Fuß Widerstand zeigt und sich verkrampft, sind Sie „zu weit“ gegangen. Machen Sie dann nur kleine kreisende Bewegungen, die die Sehnen und Bänder des Fußes nicht überfordern.
Wie Sie auf den nächsten Seiten sehen werden, endet die Partnermassage bei jedem Körperteil nahezu gleich: Sie nehmen die massierten Partien – in diesem Fall den Fuß – zwischen Ihre beiden Handflächen und lassen die Wärme Ihrer Hände hineinströmen. Alles geschieht in Ruhe, mit Gelassenheit – und natürlich ausgesprochen liebevoll.

Und nicht vergessen! Dannach geht es beim Anderen Fuß mit der Massage Weiter.

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