Gesichtsmassage Anleitung

Streicheln Sie den Stress von der Stirn

Gesichtsmasage 2/3

Beginnen Sie dann, die ganze Stirn mit den Daumenkuppen zu massieren (siehe Bild). Zuerst bewegen Sie die Daumen in kleinen Kreisen von innen nach außen, also von der Nasenwurzel und den Augenbrauen ausgehend bis hin zum Haaransatz. Anschließend fahren Sie sanft mit senkrechten Bewegungen der Finger über Stirn und Schläfen. Sie beginnen bei den Augenbrauen, gleiten hoch bis zum Haaransatz und ganz sanft wieder zurück von der Nasenwurzel und den Augenbrauen ausgehend.
Dann streichen Sie die Stirn mit Querbewegungen aus, das heißt, Sie streichen mit dem Daumen jeweils von der Stirnmitte zur Schläfe hin. Dieses Ausstreichen der Stirn- oder Denkfalten wird als besonders angenehm empfunden. Beenden Sie diesen Teil der Massage mit der so genannten Stirnpressur.
Legen Sie eine Handfläche so breit wie möglich über die Stirn und verstärken Sie mit Ihrer anderen Hand ein bisschen den Druck. Massieren Sie anschließend Schläfen und Wangen mit kleinen kreisenden Bewegungen und ziehen Sie Schleifen in der Form einer 8.

Hauchzarte Berührungen für die Augen
Der nächste Massagegriff sollte überaus sanft angegangen werden: Bitten Sie Ihre Partnerin, die Augen zu schließen und massieren Sie die dünne Haut der Lider und damit den Augapfel mit allerzartesten Bewegungen.
Fragen Sie, wie diese Berührung „ankommt” und ob der Druck auch nicht zu stark ist. Ziehen Sie dann lange Massagestriche von der Mitte des Kinns bis zu Wangen und Ohren. Sehr wohltuend ist auch das zarte Kneten der Ohrläppchen, das ein herrliches Gefühl erzeugt.
Umschließen Sie dann mit beiden Händen den Hals Ihrer Partnerin und streichen Sie vom Halsansatz bis hoch zum Kinn und wieder zurück. Drehen Sie jetzt behutsam den Kopf und streichen Sie die seitlichen Halspartien aus, das heißt von der Mitte des Halses hin zum Haaransatz und wieder zurück. Diesen Teil der Massage können Sie entweder mit den Daumen oder aber mit der ganzen Handfläche durchführen.

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