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Massage: Die besten Techniken von Kopf bis Fuß - für Entspannung, Energie und Beweglichkeit

Massage: Die besten Techniken von Kopf bis Fuß - für Entspannung, Energie und Beweglichkeit
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Herstellerbeschreibung

Die besten Techniken von Kopf bis Fuß - für Entspannung, Energie und Beweglichkeit
Gebundenes Buch
Unschätzbar: Die heilende Kraft der Berührung

Dieses Buch ist eine ausgezeichnete Einführung in alle Massagetechniken zur Linderung möglicher Probleme - von Rückenschmerzen bis zu Cellulite -, aber natürlich auch solche, die der reinen Entspannung und dem Wohlfühlen dienen. Auf mehr als 200 detaillierten Schritt-für-Schritt-Fotos wird gezeigt, wie die Griffe ausgeführt werden müssen, um verspannte Körperregionen zu lockern. Dazu gibt es Informationen über die effektivsten Massage- und Aromaöle und Vorschläge für eine Wellnessoase zu Hause.