Yoga Lexikon
Patanjali
Patanjali war ein indischer Gelehrter, der die heute noch vollständig erhaltenen Yoga-Sutras verfasst haben soll. Über das Leben von Patanjali ist jedoch nichts bekannt, auch nicht wann er gelebt hat. Es ist nicht einmal gesichert, dass er eine historische Persönlichkeit war. Es ist jedoch auszuschließen, dass es sich um den Grammatiker Patanjali handelt. Das Yoga-Sutra dürfte zwischen 200 v.Chr. und 200 n.Chr. entstanden sein.
Wörtlich übersetzt bedeutet Sutra "Faden". Das Yoga-Sutra ist also gewissermaßen ein Leitfaden für Yoga, anders als die Bhagavadgita nicht gesungen. Das Yoga-Sutra von Patanjali besteht aus 195 Sanskrit-Versen, in denen in hochkonzentrierter Form die Essenz des Yoga-Weges gebündelt ist. Es ist bis heute das maßgebende Werk über den Yoga. Diese Form des Yoga wird als Raja Yoga oder Ashtanga Yoga (achtgliedriger Yoga) bezeichnet.
Yoga wird von Patanjali als ein achtgliedriger Weg dargestellt. Die acht Aspekte sind:
- Yama (Moral, Ethik - das Verhalten anderen gegenüber, gesellschaftliche Disziplin; allen voran Ahimsa = gewaltlos / Sateya = wahrhaft(auch sich selbst gegenüber)
- Niyama (Selbstdisziplin - das Verhalten sich selber gegenüber; wie sauca = Reinheit /samtosa = zufrieden)
- Asana (die Übungen der Yogastellungen, körperliche Disziplin)
- Pranayama (die Beherrschung des Atems, mentale Disziplin)
- Pratyahara (das Sich-nach-Innen-Ausrichten, Disziplin der Sinne)
- Dharana (Konzentration)
- Dhyana (Meditation)
- Samadhi (Instase, Versenkung, All-Einheit, Verwirklichung des höheren Selbst)
Hierbei ist zu betonen, dass alle acht Glieder des Yoga eine untrennbare Einheit bilden. Die acht Stufen bauen aufeinander auf und stellen verschiedene Schwierigkeitsgrade dar. Wer mit den Asanas und Pranayama beginnt, sollte vorher Yama und Niyama in sein Leben integriert haben. Das letztendliche Ziel ist Samadhi, die völlige Ruhe des Geistes.
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