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Just do it - Meditation: Bring deinen Arsch auf's Kissen!

Just do it - Meditation: Bring deinen Arsch auf's Kissen!
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Herstellerbeschreibung

Just do it! – Tu es einfach! Dieses Buch soll dir helfen, mit dem Meditieren anzufangen und auch dabei zu bleiben. Was ist Meditation eigentlich? Was ist der Geist und wie funktioniert er? Wie kriegst du deinen inneren Schweinehund in den Griff?