MeinYoga24.de | Meine Web-Community für Yoga, Massage, Tantra und Gesundheit!

Der Sonnengruß - surya namaskar: Mit zusätzlicher Variante aus dem Yin-Yoga

Der Sonnengruß - surya namaskar: Mit zusätzlicher Variante aus dem Yin-Yoga
(Bildquelle: Amazon via API)
Zum günstigen Preis: €6,95
(Produktpreis gemäß Datenbank von amazon.de!)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Informationen entstammen der Datenbank von amazon.de!

Herstellerbeschreibung

Zum Yogabuch des Jahres 2014 gewählt!
Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß?
Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung.
Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt. Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruß-Variante! Auch für Yoga-Anfänger geeignet!
Paperback, 112 Seiten.