MeinYoga24.de | Meine Web-Community für Yoga, Massage, Tantra und Gesundheit!

Das Women's Health Yoga-Buch: Fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich

Das Women's Health Yoga-Buch: Fit, sexy & entspannt - trainieren Sie sich glücklich
(Bildquelle: Amazon via API)
Zum günstigen Preis: €19,99
(Produktpreis gemäß Datenbank von amazon.de!)
Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Informationen entstammen der Datenbank von amazon.de!

Herstellerbeschreibung

Relaxt in Top-Form 'Das Women’s Health Yoga-Buch' ist DAS Trainingsbuch für alle, die ihren Kopf freimachen und zugleich ihren Körper formen möchten. Denn Yoga-übungen sind ein beeindruckendes Ganzkörper-Workout: In schweißtreibenden 90 Minuten werden bis zu 400 Kalorien verbrannt. Und ganz nebenbei befreit Yoga von Stress und boostet den Energielevel. Vollgepackt mit allen wichtigen Asanas finden sowohl Einsteigerinnen als auch erfahrene Yogini in diesem Buch das richtige Workout. Zudem gibt es spezielle übungen zur Stärkung des Rückens, für Schwangere, für Mutter und Kind, für Paare... Abgerundet wird 'Das Women’s Health Yoga-Buch' durch eine Anleitung zu Atmung und Meditation plus einen gesunden Ernährungsplan. Fühl dich wie neugeboren! Autorin: Kathryn Budig 400 Seiten 600 Fotos (in Farbe) Format: 20,3 x 21,6 cm