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Das kleine Lachyoga-Buch: Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Das kleine Lachyoga-Buch: Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
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Herstellerbeschreibung

Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt. Mehr anzeigen Weniger anzeigen