Yoga als Fitnesstraining
Das erste Motiv, nämlich Yoga als Fitnesstraining zu verwenden, ist der im Westen
wohl populärste Beweggrund für Yoga. Yoga als Fitnessprogramm ist allerdings auch
die wohl radikalste Umformung des traditionellen Yoga.Genauer gesagt: Es handelt sich dabei um eine Abwandlung des traditionellen Hatha-Yoga. Yoga als Fitnesstraining beschäftigt sich in erster Linie mit dem Körper und soll die körperliche Beweglichkeit und Kraft verbessern. Über diesen Weg kommen die meisten Yogaanfänger in Kontakt mit dieser großen Tradition. Fitnesstraining ist sicherlich eine gute Einführung in Yoga. Allerdings stellen manche Leute später überrascht fest, dass zum Hatha-Yoga auch geistige Übungen gehören, die zur Erleuchtung führen sollen. Seit den frühesten Anfängen haben Yogameister immer die Notwendigkeit eines gesunden Körpers betont. Aber immer auch haben sie über die körperlichen Aspekte hinausgeschaut und ihr Augenmerk auf den Geist und andere wichtige Aspekte des Lebens gerichtet.
Yoga als Fitnesstraining
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jogini schreibt am 07.06.2010 23:30
Ich finde es ein wenig schade, wenn Yoga nur noch zum Fitness herhalten muss. Yoga ist doch in allererster Linie etwas spirituelles. Wie Nil Houtoff so treffend sagte: Yoga ist das grösste Abenteuer das sich dem menschlichen Geist zu bieten hat! Yoga heisst Einheit schaffen, verbinden und zusammen fügen. Yoga ist ein uraltes System, das ganzheitlich die Energie, das Wohlbefinden und das innewohnende Potential steigert.
