Yoga Community - Berliner Yogafestival 2010

Berliner Yogafestival 2010

Vom 2. bis 4. Juli erwartet der Veranstalter Lernen in Bewegung e.V. auf dem Gelände des Kulturparks Kladow in Berlin wieder mehr als 5.000 Yogabegeisterte aus ganz Europa. Über 50 internationale Yogalehrer, Gastsprecher und Musiker gestalten unter dem Motto „Light your Fire" ein buntes Programm, bestehend aus Yogakursen, Workshops und musikalischen Highlights. Zudem wird das große Wannsee-Feuerwerk am Samstagabend den Himmel über der Havel in ein Meer aus prächtigen Farben verwandeln.

Neu ist dieses Jahr ein „Event im Event": Speziell für die kleinen Yogis findet die Kinderconvention am Sonntag, dem 4. Juli, statt. Für alle Kinder gibt es ein eigenes tolles Programm, eine spannende Yoga-Quiz-Rallye und die Möglichkeit, in Gruppen oder alleine den „Großen" zu zeigen, wie man die Yogaübungen mal „richtig" macht.

Wem das noch nicht reicht, der kann dieses Jahr auch in die Verlängerung gehen: Auf vielfachen Wunsch wird das Yogafestival erweitert. Vom 13. bis 18. Juli hat der Lernen in Bewegung e.V. dazu ein Gelände am See bei Rathenow gemietet und veranstaltet hier das 1. Yoga-Vedanta Family Camp. 5 Tage Yoga und Camping, Baden, Lagerfeuer, selbst gemachtes Essen und ein umfangreiches Yogaprogramm werden dabei geboten und vereinen Yoga, Urlaub und Entspannung. Ausführliche Informationen dazu werden in Kürze auf der Website des Berliner Yogafestivals veröffentlicht.

Weitere Informationen über das Berliner Yogafestival sowie das Veranstaltungsprogramm 2010 sind im Internet unter www.yogafestival.de abrufbar.

Presseakkreditierung zum Berliner Yogafestival:
Medienvertreterinnen und Medienvertreter können sich für das Berliner Yogafestival schnell und einfach über die PR-Agentur PR4YOU akkreditieren: per E-Mail an presse@pr4you.de oder per Fax an die +49 (0) 30 44 67 73 99 (akkreditierung_fax_2010.pdf).

Über das Berliner Yogafestival:

Auch in diesem Jahr wartet das Berliner Yogafestival wieder mit Highlights auf, wie sie in Europa in dieser geballten Form einmalig sind. Einfache Schnupper-Stunden für Anfänger werden genauso angeboten, wie Workshops und Praxis-Stunden mit international anerkannten Größen der Yoga-Szene, die aus Indien, den USA und ganz Europa angereist kommen.

Besonders für Einsteiger und Neugierige hat das Programm viel zu bieten. Jeder, der etwas über Yoga erfahren möchte, hat hier die Chance, die Vielfalt des Yogas kennenzulernen. Über 50 internationale Yogalehrer, Gastsprecher und Musiker gestalten ein buntes Programm und vermitteln ihr Wissen und ihre Erfahrungen im Yoga. Unter den Referenten findet man gleichermaßen „exotische“ Yogalehrer aus Indien, als auch Ärzte, Musiker und Künstler.

Das Konzept des Berliner Yogafestivals ist, die Wissenschaft des Yogas mit einer Mischung aus gesundheitlichen, philosophischen, psychologischen, kulturellen und sportlichen Aspekten ganzheitlich zu präsentieren. Dieses hat sich auf den letzten Festivals bereits bewährt.

Weitere Informationen über das Berliner Yogafestival sind im Internet unter www.yogafestival.de abrufbar.

Das Konzept:

"Wir sehen Yoga als einen Weg, sich körperlich und geistig zu entwickeln, der heute allen Menschen offen steht. Durch die Praxis von Yoga wird der allgemeine Gesundheitszustand wesentlich verbessert, körperliche und geistige Entspannung gefördert, ein klarer Geist entwickelt und ein freundliches, mitfühlendes Wesen unterstützt", so Miriam Kretzschmar vom Lernen in Bewegung e.V..

1. Gesundheit

Die positiven Wirkungen von Yoga auf den allgemeinen Gesundheitszustand sind heutzutage gut untersucht und vielfach beschrieben. Durch die körperlichen Yoga-Stellungen werden Verspannungen gelöst, Muskeln aufgebaut und in Kombination mit den Atemtechniken wird die Grundlage für Tiefenentspannung geschaffen. Während der Übungen werden die inneren Organe und das Drüsensystem des Körpers massiert und stimuliert. Die yogische Gesundheitslehre - das Ayurveda - erfreut sich zunehmend größerer Beliebtheit. Auf dem Festival wird der gesundheitliche Aspekt des Yogas erläutert. Yoga wird als gesundheitstherapeutische Methode für bestimmte, auch ernsthafte, Erkrankungen dargestellt.

2. Philosophie und Psychologie

Durch seine ausgleichenden Wirkungen auf das Nervensystem hat Yoga auch eine starke Wirkung auf die Psyche. Yoga-Praktizierende erfahren oft schon nach kurzer Übungszeit eine deutliche Stimmungsaufheiterung, Angst und Depression lösen sich durch kontinuierliche Yogapraxis. Hierbei hilft auch das historisch entwickelte, philosophische System, die sogenannte Vedanta-Philosophie. Auf dem Festival werden durch Vorträge sowohl die psychologischen Wirkungen als auch die Philosophie des Yogas zum Thema gemacht. Praktisch wird vor Ort durch Meditation eine Möglichkeit zur Erlangung eines ausgeglichenen und ruhigen Geistes aufgezeigt.

3. Kunst und Kultur

Indien, das Herkunftsland von Yoga, wird auf dem Festival in kultureller Hinsicht präsentiert. Die Musik gehört elementar zum Weg des Yoga (Nada-Yoga). Es werden während des Festivals sowohl ein traditionelles Konzert (Sitar-Tabla), eine Darbietung mit Workshop des indischen Tempeltanzes (Baratha Natyam) und gemeinsames Singen von Mantren, den überlieferten Singversen in Sanskrit, veranstaltet. Ein besonderes Highlight wird eine hinduistische Feuerzeremonie sein. Ein Basar mit Kunsthandwerk und Verpflegung zeigen Indien von seiner kulturellen Seite.

4. Sport

So einfach Yoga aussieht, wenn man geübten Yogis zuschaut, so schwer ist es wirklich, die Körperübungen (Asanas) gekonnt durchzuführen. Hinter einer scheinbar leicht ausgeführten Yogaübung stehen oft viele Jahre des Übens und der Selbstdisziplin. Es ist sehr positiv, dass Yoga auch für Anfänger einfache Übungen bereithält, die fast jeder sofort ausführen kann und die dennoch in ihrer positiven Wirkung bemerkenswert sind. Für fortgeschrittene Praktiker, die ihren Körper durch mehrmaliges wöchentliches Üben bereits entwickelt haben (Muskelaufbau, Dehnbarkeit, Präzision), gibt es genügend anspruchsvollere Körperstellungen. Vor Ort werden fortlaufend Übungsstunden zum mitmachen abgehalten. Die traditionellen Yogaschulen erhalten die Möglichkeit, ihr System zu erläutern und die Teilnehmer können sich einen guten Überblick verschaffen.