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Produkt Detailinformationen
| Kategorie: | Yoga Bücher | |||
Beschreibung: |
 Ein Standardwerk, das traditionelles Yoga-Wissen mit modernen
Erkenntnissen aus Medizin und Rückenschule verbindet. Geschichte und
Philosophie, Übungen aus verschiedenen Yoga-Traditionen begleiten
Anfänger, Fortgeschrittene und Yogalehrer über Jahre. |
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| aktualisiert am: | Dienstag, 04. Mai 2010 | |||
| Zugriffe: | 127 | |||
"Das große Yoga-Buch: Das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga"
Dienstag, 04. Mai 2010
Kurzbeschreibung
Ein Standardwerk, das
traditionelles Yoga-Wissen mit modernen
Erkenntnissen aus Medizin und Rückenschule verbindet. Geschichte und
Philosophie, Übungen aus verschiedenen Yoga-Traditionen begleiten
Anfänger, Fortgeschrittene und Yogalehrer über Jahre. Besonders
ausführlich werden die Grundhaltungen beschrieben. Neben den klassischen
Asanas enthält das Buch viele vorbereitende Übungen. Auf Asanas, die
besonderes akrobatisches Geschick voraussetzen, wurde hingegen
verzichtet. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Wirkung auf Körper,
Geist und Seele. Bei jeder Übungsbeschreibung findet man Hinweise auf
die spezifischen positiven Wirkungen sowie Warnhinweise, wann Vorsicht
geboten ist. Ein Kapitel über Entspannung, Atemübungen und Meditation
zeigt den inneren Weg des Yoga.Autorenportrait
Anna Trökes, Jahrgang 1952, ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Anna Trökes ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yogaunterricht.[ Download-Änderung vorschlagen | Fehlerhaften Link melden ]
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